ممصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. ولی کبدی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات […]

اآیا چای سبز دوست دارید و این سوال برایتان پیش آمده است که بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است؟در ادامه با ایران هلث همراه شوید. ما امیدواریم که شما یکی از طرفداران چای سبز باشید چون تعداد نوشیدنی‌های طبیعی که اندازه‌ی این چای مفید باشند چندان زیاد نیست.اگر شما چای سبز […]

هورمون های بدنمان را با غذا تقویت کنیم همراهان عزیز دایرکتوری پزشکی ایران هلث در این بخش با مطلبی در ارتباط با نقش تغذیه و تقویت هورمون های بدن با غذا در بهبود عملکرد هورمون های بدن با شما همراه هستیم. دکتر لادن گیاهی: سیستم غدد درون ریز مانند سیستم عصبی یکی از سیستم‌های اصلی کنترل […]

سسلام به همراهان عزیز دایرکتوری پزشکی ایران هلث این بار با مقاله ای در ارتباط با تغذیه ی صحیح و پیتزای سالم همراه شما خواهیم بود.دوستداران پیتزا بهتر است برای جلوگیری از چاقی از پیتزاهای کم چرب و خوشمزه زیر استفاده کنند.بسیاری از افراد تمایل دارند که آخر هفته خودشان را به خوردن پیتزا دعوت […]

ووقتی عصبی، مضطرب و نگران می‌شوید اشتهایتان به خوردن غذا و هله و هوله‌خوری افزایش می‌یابد یا کاملا اشتهایتان نسبت به خوردن هر نوع ماده غذایی از بین می‌رود؟سلام خدمت شما همراهان عزیز دایرکتوری ایران هلث با توجه به درخواست شما عزیزان برآن شدیم تا با بررسی علل چاقی از جمله پرخوری عصبی در دایرکتوری […]

ییکی از مواد غذایی ویژه‌ای که می‌تواند به درمان زخم معده کمک کند، کرن‌بری است. کرن‌بری‌ها سرشار از فلاونوئیدها هستند؛ همان مواد مغذی خاصی که می‌توانند رشد هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) را کاهش بدهند و روند بهبودی را تسریع کنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، یکی از مواد غذایی ویژه‌ای که می‌تواند به […]

کارشناس تغذیه مرکز آموزشی درمانی گلستان اهواز گفت: استفاده از هرم غذایی به شما کمک می‌کند تا برای تغذیه صحیح از غذاهای متنوع استفاده کنید زیرا با مصرف غذاهای متنوع، ویتامین و مواد معدنی لازم بدن، تامین می‌شود. رضوان رهبری در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به ۱۴ نوامبر روز جهانی دیابت اظهار کرد:‌ […]

بنا بر گزارش ایسنا سازمان بهداشت جهانی می‌گوید هر سال حداقل هفت میلیون نفر بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند؛ اما آلودگی لزوما چیزی نیست که در اخبار شنیده می‌شود؛ بیدارشدن با نفس‌تنگی، سوزش چشم‌ها و گلو، سردرد و تنگی نفس از علائمی است که نشان می‌دهد میزان آلودگی در هوا آزاردهنده […]

رژیم غذایی مدیترانه‌ای به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می کنند یک سوم کمتر در معرض ابتلا به بیماری چشمی موسوم به « دژنراسیون ماکولا» یا تباهی لکه زرد چشم (AMD ) که منجر به کوری می شود، قرار خواهند […]